雷竞技RAYBET新华社北京8月10日电 （贾景文）《全民健身指南》（以下简称《指南》）新闻发布会10日在国家体育总局举行。《指南》项目负责人、雷竞技RAYBET国家体育总局体育文化发展中心主任田野在发布会上介绍了《指南》的研究过程和基本内容，并回答了记者提问。

　　在全民健身上升为国家战略的大背景下，国家体育总局联合相关学校和机构，基于中国居动健身实测数据，从国家层面研究并建立了首部体育健身活动指南。

　　田野介绍说，该《指南》详细介绍不同体育活动方式的健身效果、雷竞技RAYBET体育健身活动强度监控方法，在科学检测和评价个体身体形态、机能、运动能力和体育活动习惯的基础上，制定个性化体育健身活动方案，突出个体精准化体育健身特点。

　　“这本《指南》不仅可以用于健身专家和教练的专业体育健身活动指导，雷竞技RAYBET而且还可以成为大众百姓运动健身的‘口袋书’，使大众成为自己家门口的运动健身专家。”田野说。