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《“全民健身路径”锻炼指南》简介:玩转健身雷竞技RAYBET

作者:小编 发布时间:2023-01-01 12:28:21 次浏览

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  雷竞技RAYBET教你科学“玩转”路径在国家体育总局国民体质监测中心的大力支持下,组织了有关体育、健身方面的专家,在对“健身路径”的健身方法进行了研究的基础上,从“全民健身路径”的概述、器械的介绍、锻炼的相关知识、不同人群的“健身路径”锻炼方法、促进健康的锻炼方法等方面人手,以图文并茂、简单易懂、讲究实用性为宗旨,编写了本书。此书对群众科学、合理地使用“全民健身路径”有一定的指导意义,适合广大从事“健身路径”活动的健身者阅读。

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