乐动体育官方网站运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。我们经常在日常锻炼中听到“核心不足”这样的话，也有朋友对“马甲线”“人鱼线”垂涎已久。本期《科学健身周周练》就请来专业的体能教练，教大家如何进行腰腹核心训练。健身贵在坚持乐动体育官方网站乐动体育官方网站乐动体育官方网站，切记不可三天打鱼两天晒网哦。

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